Six Pack Abs in 30 Days - Abs

Six Pack Abs in 30 Tagen - Bauchmuskeltraining für Männer wurde wissenschaftlich nachgewiesen, um Ihre Bauchmuskeln (Bauchmuskeln) zu stärken. Mit Anweisungen können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung sicher und effektiv durchführen.

Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, brauchen keine Ausrüstung, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht und nehmen Sie sich ein paar Minuten pro Tag. Six Pack Abs in 30 Tagen - Bauchmuskeltraining für Männer wird Ihnen helfen, die Fitness zu halten und effektiv abzunehmen.

BMI-Rechner (Body Mass Index) : Überprüfen Sie Ihre Körperdaten, um Ihr ideales Gewicht zu finden, da Übergewicht und Fettleibigkeit Risikofaktoren für Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Angst und Herzkrankheiten sind.

Six Pack Abs in 30 Tagen - Bauchmuskeln für Männer App Feature:

- Bewerten Sie Ihren Body Mass Index (BMI) anhand der relevanten Informationen zu Körpergewicht, Körpergröße und Alter.

- Sie können Ihre Bauchmuskeltrainingseinheiten anpassen

- Mehr Kardio trainieren, Bauchmuskeln trainieren, hochintensives Intervalltraining ausprobieren

- Tonalarme helfen Ihnen, die Ruhe und das Training zu bestimmen

- Effektive Benachrichtigung zur Trainingszeit

- Bauchmuskeltraining enthält viele Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen

- Jeden Tag verschiedene Workouts, die Trainingssätze werden schrittweise erhöht

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- Übungen mit Bauchmuskeltraining im 30-Tage-Plan

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- Bauchmuskeltraining für Männer, kein Fitnessstudio, Bauchfett verlieren und keine Ausrüstung.

- Verbrennen Sie Bauchfett ohne Ausrüstung zu Hause, trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln und den flachen Bauch

Six-Pack-Übungen für Übungen sind verfügbar:

Wechselnde V-Ups, Alternative Fersenkontakt, Grundlegende Crunches, Bench Dips, Fahrrad-Crunches, Brücke, Flattern, Beinheben, Bein-Crunches, Bergsteiger, Planke, Planke mit Beinlifting, Plankendrehung, Seitendiele, Sit-Up, Straight- Armplanke, V Crunches, Vertikale Bein Crunches, Russian Twist und Windmühlenübung.